Fotos del II Taller Durmiendo Felices

Las Doulas: Jardineras del Amor

                                                                       Imagen: Yolita


Me gusta pensar que las Doulas somos " Jardineras del Amor ". Con nuestra discreta  presencia , sembramos y ayudamos a preparar el camino,  para que una preciada semilla se desarrolle y se nutra de amor y vida.

Observamos, cuidamos, acompañamos y regamos cuando nos lo piden.

Cuando la planta madre está preparada, deja salir a su semilla, la siembra a la vida exterior. Y ahí estamos de nuevo  las "Jardineras del Amor", acompañando este bello  proceso de nacimiento a la maternidad y a la vida en la tierra.

Sucede que a veces, estas lindas semillitas, deciden que solo quieren vivir dentro del fruto de la planta madre y que no quieren salir a la vida aérea. Otras semillas, quieren probar la vida que hay fuera pero,una vez saciada su curiosidad, se dan por satisfechas y deciden no seguir su ciclo . Las  "Jardineras del Amor", tambien estamos presentes en este proceso, brindando nuestro  apoyo incondiconal a la planta madre, dejando que se tambalee,  pero tambien sosteniéndola y regándola con amor y comprensión para ayudar a que no se seque o se quiebre del todo.

Las "Jardineras del Amor" tenemos el privilegio de cuidar unas hermosas plantas. Respetando sus ciclos,  para que florezcan y den paso a todo su esplendor, culminando en la creación de nuevas semillas que, a veces, nos acompañan durante un corto, pero maravilloso periodo.

Jasmin Bunzendahl

Mi más sincero agradecimiento a  Yolita  por su generosidad al  prestarme este precioso dibujo que ilustra a la perfección mi sentir sobre esta maravillosa profesión

Taller de Sueño Infantil: Durmiendo Felices

                                                           Imagen de Gioia Albano

El sueño, en los primeros meses y años de vida de nuestros hijos, es una de las grandes preocupaciones de madres y padres. En muchas familias, el descanso, sobretodo nocturno, de sus hijos crea gran ansiedad y acaba por convertirse, a diario, en fuente de gran tensión y estrés.

Además, muchas veces, esta tensión aumenta debido a la enorme cantidad de consejos contradictorios, absurdos y dañinos con los que nos bombardean desde el embarazo. Frases como “prepárate para las noches en vela”, “acostúmbrale a dormir solo desde el principio” o “ya no le sacarás de tu cama” les son repetidas continuamente a los padres y acaban creando una falsa imagen de lo que realmente es el sueño de nuestros hijos.

Para crecer sanos y felices, los bebés y los niños necesitan tener un sueño tranquilo y reparador.

Os presentamos un nuevo concepto de Taller de Sueño Infantil, en el que por primera vez abordamos este tema desde una concepción holística. La interconexión de varias disciplinas como la psicología, la psicoterapia, la biología, la relajación corporal, la narración oral.... dotarán a los padres de los conocimientos necesarios para abordar el tema del sueño de sus hijos desde un nuevo punto de vista. Además, para reforzar el vínculo con vuestros hijos a la hora del sueño, hemos incluido en esta taller un ejercicio, práctico vivencial, conducido por el Psicólogo Ramón Soler, en el que conectaremos con el sueño infantil y sus sensaciones cuando discurre de forma fluida y armoniosa.
Si estás embarazada y/o si tenéis hijos pequeños, y la hora de dormir es para todos vosotros motivo de angustia, éste es vuestro taller.

No más llantos dañinos para nuestros hijos. No más ansiedad y tensión para los padres. Con los recursos con los que os vamos a dotar en este taller, vuestros hijos podrán disfrutar de un sueño sano y reparador y vosotros podréis acompañar a vuestros hijos en su desarrollo de una forma consciente y respetuosa.

La hora de irse a dormir de bebés y niños puede convertirse en un tiempo armonioso y feliz, acompáñanos y compruébalo con tus propios hijos.

*Os esperamos junto a vuestros bebés y niños.

*Al final del taller, para que acompañéis de forma armoniosa, dulce, y respetuosa, el sueño de vuestros bebés o niños, se os hará entrega de un cuento escrito por Elena Mayorga y encuadernado e ilustrado por Espíritu Artesano. Este cuento es inédito y está pensado en exclusiva para los hijos de los asistentes a esta jornada.

Si te decides a acompañarnos, este será nuestro horario. ¡Os esperamos a tod@s!

10h-10h30 ¿Cuáles son los ritmos naturales de los niños? ¿Qué es la autorregulación?

1030h-11h30: ¿Qué es el sueño? Y ¿Cómo evoluciona?.

11h30-11h50: Coffee Break

11h50-13h Métodos para “enseñar a dormir” y sus consecuencias: ¿qué debemos y qué no debemos hacer con respecto al sueño de los niños?

13h a 14h Recursos para acompañar a nuestros hijos de forma respetuosa. Incluye cuentos, nanas y relajaciones

 14h Comida

16h-16:45h  Masajes en bebés y Niños para dormir de forma armoniosa.

17h-18h Conectando con el sueño de los niños. Visualización creativa. Despedida y cierre.


Imparten:

Ramón Soler: Psicólogo colegiado experto en Terapia Regresiva Reconstructiva, Hipnosis Clínica, Psicologia Pre y Perinatal, Psicología infantil y Psicología de la Mujer (embarazo, Parto, Puerperio). Escritor, Divulgador y Conferenciante. Codirector y codirector de la revista de Psicología y Crianza, Mente Libre.

Elena Mayorga: Licenciada en Filosofía y Letras. Escritora y Divulgadora especializada en Psicología de la Mujer (embarazo, parto, puerperio), Psicología Pre y Perinatal, y temas de Crianza. Terapeuta experta en Terapia Regresiva Reconstructiva. Autora de literatura infantil respetuosa. Bloguera. Codirectora y coeditora de la revista de Psicología y Crianza, Mente Libre.

Jasmin Bunzendahl: Licenciada en Ciencias Biológicas, con certificado de Aptitud Pedagógica y estudios sobre  neurofisiologia y biologia de sueño. Doula y Asesora de Lactancia .Coordinadora de grupos de apoyo a la crianza y a la lactancia desde hace 6 años. Escribo en varios blog sobre crianza respetuosa y maternidad en general . Soy cofundadora de Junto a tu Doula y madre de dos hijos .

Salvador Peralta: Osteópata. Diplomado en Quiromasaje, experto en masaje prenatal y vendaje neuromuscular. . Monitor deportivo. Maestro de bailes Afrolatinos y tribales aplicados a las diferentes etapas de la maternidad/paternidad e infancia. Artista y artesano. Cofundador de Junto a tu doula y padre de dos hijos.

El curso se impartirá el día 23 de Febrero a partir de las 10:00 de la mañana en nuestro Centro del  Rincón de la Victoria: Camino Viejo de Vélez ( C/ Lancelot ), número 65. Residencial Los Jarales, bloque 7, ático A ( Al lado de la Comisaria de Policia ).

Cómo llegar:  http://goo.gl/maps/p4sYT ( En el mapa pone C/ Pepa Flores pero actualmente se llama C/ Lancelot )

Debido a la especialización del trabajo que se va a realizar, las plazas están limitadas a 8 personas.

Para más información e inscripciones podéis contactar con nosotros por correo electrónico escribiendo a juntoatudoula@gmail.com

o por teléfono:  651 56 38 36 ( Jasmin )  , 675 13 86 91 ( Salvador )

Organiza: Junto a tu Doula

Colaboran: Revista Mente Libre  y  Espíritu Artesano 

Próximas Reuniones del grupo de Apoyo Niños del Agua

Queridas familias.

A partir de este mes reanudamos las reuniones del grupo de apoyo presencial en El Rincón de la Victoria. Un espacio para compartir, recordar, sentir y acompañarnos, sin juzgar, siempre desde el cariño, respeto y la comprensión que necesitamos ante tan dramáticas experiencias.

Si deseais compartir vuestro dolor, experiencias o historias de vuestros preciosos Niños del Agua, os esperamos los días 25 de Enero y 15 de Febrero, a las 17:00 h en Camino Viejo de Vélez ( C/ Lancelot ), número 65. Residencial Los Jarales, bloque 7, ático A  ( Al lado de la Comisaria de Policia ).

Cómo llegar http://goo.gl/maps/p4sYT ( En el mapa pone C/ Pepa Flores pero actualmente se llama C/ Lancelot )

Podeis confirmar asistencia o planternos vuestras dudas a través nuestro correo gruponinosdelagua@gmail.com o de nuestra página de Facebook http://www.facebook.com/NinosdelAgua

Os esperamos con los brazos y los corazones abiertos.

Un fuerte abrazo

Elena, Ramón y Jasmin

Nuestro deseo de Año Nuevo

En este año que nace, os deseamos que la oxitocina y las endorfinas os embriaguen tal y como sucede con la mamá y el bebé en los nacimientos respetados.

¡ Feliz 2013 !

¡ Feliz Navidad !

Doulas: el respetuoso arte del acompañamiento.

Estamos en la sociedad del aquí y ahora, la sociedad de las prisas, de la agresividad, de la falta de respeto, de la exigencia, del hedonismo, del consumismo y un largo etc.
Además, si echamos la vista atrás, nos damos cuenta de que con el discurrir de los años, se notan más estos rasgos negativos en las comunidades donde residimos. Los seres humanos, en paralelo al progreso técnico de nuestra sociedad, estamos cada vez más solos y aislados, lo que resulta paradójico pues la población mundial no para de crecer. Cada vez somos más, y sin embargo, no conocemos a los vecinos, las familias son mucho más reducidas o están lejos, y en muchas ocasiones, existe un palpable distanciamiento emocional entre las personas.
No deja de ser chocante que  el deterioro de nuestra sociedad marche paralelo al deterioro de nuestro planeta.
Aunque, en realidad, este hecho no tiene nada de fortuito. Como bien dice el insigne cirujano y obstetra francés Michel Odent: “Para cambiar el mundo es preciso cambiar la forma de nacer”.
El parto y el nacimiento han pasado de ser sublimes acontecimientos de la naturaleza mamífera femenina a actos medicalizados, solitarios, dirigidos e institucionalizados en exceso.  Parimos en ambientes estresantes, donde nos infantilizan, pasamos hambre, nos ordenan, nos controlan, nos ningunean, nos violentan, y lo que aún es peor, nacemos ansiosos y con miedo en ambientes ruidosos, hostiles, fríos, violentos. En resumidas cuentas, parimos rodeados de dolor, desasosiego, estrés y violencia y nacemos rodeados de dolor, angustia, estrés y violencia.
Nada más nacer, nos separan de nuestra madre, nada más parir nos separan de nuestro bebé. No debe extrañarnos, pues, que la violencia, el egoísmo, el desapego y la indiferencia se hayan instalado alrededor nuestra en todas partes.
La humanidad está, pues, ante un desafío muy complejo. Debemos restablecer los ritmos de antaño, debemos volver a sacralizar el acto del nacimiento y del parto, debemos devolverle a las mujeres la decisión sobre su cuerpo y la vida de sus hijos, debemos recuperar el respeto por lo femenino, por sus ciclos, por sus tiempos, por su espiritualidad. Menarquia, embarazo, parto, lactancia, menopausia han sido dejadas de lado, apartadas e, incluso, escondidas. Tal vez sea el momento de restituirles a las mujeres su espíritu femenino.
Para lograr este difícil reto, existe un grupo de mujeres que se han aliado alrededor del mundo para recuperar su papel de sabias acompañantes, las doulas.
Las doulas existen desde que el ser humano pasó a ser bípedo, pensante y social. Hijas, madres, algunas veces abuelas, mujeres que han pasado por las experiencias de la femineidad y brindan a otras mujeres su apoyo, su conocimiento, su respeto, su protección, su espiritualidad, su amor y su infinita paciencia.
La labor de las doulas es ardua, pero muy enriquecedora. Acompañan a las mujeres en todo el proceso de transformación que significa pasar de ser hija a ser madre, de niña a mujer adulta. Este cambio sutil, apoyado por una doula, suele resultar una experiencia enriquecedora y sublime.
Durante todos los meses del embarazo y la gestación, en ocasiones incluso antes, la doula prepara e informa a la futura madre y al futuro padre para recibir a su bebé en las mejores condiciones físicas, emocionales y espirituales posibles. Ella contribuye al bienestar de la familia y asienta las bases para que la vida uterina y la vida extrauterina del bebé, del futuro niño y del posterior adulto sean lo más sosegadas, ecuánimes y felices posibles.
A la hora del parto, la doula no se separa de la futura madre, la acompaña en su casa desde las primeras contracciones, la apoya, la sostiene, la relaja, la masajea, la consuela, la alimenta, le presta su regazo, la ayuda a aliviar el dolor, la comprende, la alienta, e incluso, llegado el caso, le resuelve los problemas administrativos que puedan surgir si la madre ha decidido parir en un hospital.
De hecho, es tal el beneficio del sostén de las doulas en el parto que ya existen estudios científicos basados en datos médicos y antropológicos (la figura de la doula se da en casi todas las culturas) que demuestran lo ventajoso que es para las parturientas contar con una.
Después, una vez nacido el bebé, el apoyo, la experiencia y el amparo de estas sabias mujeres, le resulta indispensables a las madres para afrontar con total tranquilidad la ambivalencia del puerperio. No debemos olvidar, que el puerperio es un periodo dentro de la vida de la mujer por lo general muy ambiguo en el que se unen la felicidad por tener en brazos al tan deseado bebé, con el cansancio, la falta de sueño, la reactivación de patrones infantiles y los cambios hormonales y físicos. Una vez más, la familia se encontrará con el soporte incondicional de la doula para unir sus vínculos, superar todos los obstáculos que puedan surgir y para salir reforzada de este periodo de tanto crecimiento espiritual.
Además, estas mujeres, que ya han pasado por todas estas experiencias, le transmitirán a sus protegidas todo su conocimiento sobre Lactancia Materna, sueño del bebé, hitos evolutivos, espiritualidad materna, cuidados básicos, y crianza.
La tarea de la doula podríamos, por lo tanto, enmarcarla dentro de una línea holística dirigida tanto a lo físico, como a lo emocional y lo espiritual. En la parte física hay que resaltar que nunca realizan ningún control médico, esas son tareas de matronas y obstetras muy alejadas de su cometido.
En parte, gracias a la generosa labor de las doulas, estamos asistiendo paulatinamente al resurgir del respeto hacia la femineidad y sus ciclos. Estas profesionales, con gran experiencia y preparación a sus espaldas, han rescatado del olvido lo que significa el arte del acompañamiento. Ya no tenemos que enfrentarnos aisladas a las dudas del embarazo, ya no tenemos que parir solas, ya no pasaremos afligidas, asustadas o ansiosas los primeros días del bebé en casa, ya no criaremos a nuestros niños sin apoyo. Las doulas nos acompañan y nos guían hacia la recuperación del instinto femenino, el cual, nunca debimos abandonar por el camino del progreso.
Gracias a todas estas mujeres que se dan y regalan todo su tiempo para contribuir al bien de las familias y, por ende, de la humanidad. Su labor jamás estará suficientemente pagado ni recompensada. 

Artículo publicado por la Escritora y Terapeuta Elena Mayorga en la Revista Mente Libre en Enero del 2010
http://www.mentelibre.es/?p=210

Foto: Flickr / Autor Emery Co Photo