martes, 27 de noviembre de 2012

Doulas: el respetuoso arte del acompañamiento.


Estamos en la sociedad del aquí y ahora, la sociedad de las prisas, de la agresividad, de la falta de respeto, de la exigencia, del hedonismo, del consumismo y un largo etc.
Además, si echamos la vista atrás, nos damos cuenta de que con el discurrir de los años, se notan más estos rasgos negativos en las comunidades donde residimos. Los seres humanos, en paralelo al progreso técnico de nuestra sociedad, estamos cada vez más solos y aislados, lo que resulta paradójico pues la población mundial no para de crecer. Cada vez somos más, y sin embargo, no conocemos a los vecinos, las familias son mucho más reducidas o están lejos, y en muchas ocasiones, existe un palpable distanciamiento emocional entre las personas.
No deja de ser chocante que  el deterioro de nuestra sociedad marche paralelo al deterioro de nuestro planeta.
Aunque, en realidad, este hecho no tiene nada de fortuito. Como bien dice el insigne cirujano y obstetra francés Michel Odent: “Para cambiar el mundo es preciso cambiar la forma de nacer”.
El parto y el nacimiento han pasado de ser sublimes acontecimientos de la naturaleza mamífera femenina a actos medicalizados, solitarios, dirigidos e institucionalizados en exceso.  Parimos en ambientes estresantes, donde nos infantilizan, pasamos hambre, nos ordenan, nos controlan, nos ningunean, nos violentan, y lo que aún es peor, nacemos ansiosos y con miedo en ambientes ruidosos, hostiles, fríos, violentos. En resumidas cuentas, parimos rodeados de dolor, desasosiego, estrés y violencia y nacemos rodeados de dolor, angustia, estrés y violencia.
Nada más nacer, nos separan de nuestra madre, nada más parir nos separan de nuestro bebé. No debe extrañarnos, pues, que la violencia, el egoísmo, el desapego y la indiferencia se hayan instalado alrededor nuestra en todas partes.
La humanidad está, pues, ante un desafío muy complejo. Debemos restablecer los ritmos de antaño, debemos volver a sacralizar el acto del nacimiento y del parto, debemos devolverle a las mujeres la decisión sobre su cuerpo y la vida de sus hijos, debemos recuperar el respeto por lo femenino, por sus ciclos, por sus tiempos, por su espiritualidad. Menarquia, embarazo, parto, lactancia, menopausia han sido dejadas de lado, apartadas e, incluso, escondidas. Tal vez sea el momento de restituirles a las mujeres su espíritu femenino.
Para lograr este difícil reto, existe un grupo de mujeres que se han aliado alrededor del mundo para recuperar su papel de sabias acompañantes, las doulas.
Las doulas existen desde que el ser humano pasó a ser bípedo, pensante y social. Hijas, madres, algunas veces abuelas, mujeres que han pasado por las experiencias de la femineidad y brindan a otras mujeres su apoyo, su conocimiento, su respeto, su protección, su espiritualidad, su amor y su infinita paciencia.
La labor de las doulas es ardua, pero muy enriquecedora. Acompañan a las mujeres en todo el proceso de transformación que significa pasar de ser hija a ser madre, de niña a mujer adulta. Este cambio sutil, apoyado por una doula, suele resultar una experiencia enriquecedora y sublime.
Durante todos los meses del embarazo y la gestación, en ocasiones incluso antes, la doula prepara e informa a la futura madre y al futuro padre para recibir a su bebé en las mejores condiciones físicas, emocionales y espirituales posibles. Ella contribuye al bienestar de la familia y asienta las bases para que la vida uterina y la vida extrauterina del bebé, del futuro niño y del posterior adulto sean lo más sosegadas, ecuánimes y felices posibles.
A la hora del parto, la doula no se separa de la futura madre, la acompaña en su casa desde las primeras contracciones, la apoya, la sostiene, la relaja, la masajea, la consuela, la alimenta, le presta su regazo, la ayuda a aliviar el dolor, la comprende, la alienta, e incluso, llegado el caso, le resuelve los problemas administrativos que puedan surgir si la madre ha decidido parir en un hospital.
De hecho, es tal el beneficio del sostén de las doulas en el parto que ya existen estudios científicos basados en datos médicos y antropológicos (la figura de la doula se da en casi todas las culturas) que demuestran lo ventajoso que es para las parturientas contar con una.
Después, una vez nacido el bebé, el apoyo, la experiencia y el amparo de estas sabias mujeres, le resulta indispensables a las madres para afrontar con total tranquilidad la ambivalencia del puerperio. No debemos olvidar, que el puerperio es un periodo dentro de la vida de la mujer por lo general muy ambiguo en el que se unen la felicidad por tener en brazos al tan deseado bebé, con el cansancio, la falta de sueño, la reactivación de patrones infantiles y los cambios hormonales y físicos. Una vez más, la familia se encontrará con el soporte incondicional de la doula para unir sus vínculos, superar todos los obstáculos que puedan surgir y para salir reforzada de este periodo de tanto crecimiento espiritual.
Además, estas mujeres, que ya han pasado por todas estas experiencias, le transmitirán a sus protegidas todo su conocimiento sobre Lactancia Materna, sueño del bebé, hitos evolutivos, espiritualidad materna, cuidados básicos, y crianza.
La tarea de la doula podríamos, por lo tanto, enmarcarla dentro de una línea holística dirigida tanto a lo físico, como a lo emocional y lo espiritual. En la parte física hay que resaltar que nunca realizan ningún control médico, esas son tareas de matronas y obstetras muy alejadas de su cometido.
En parte, gracias a la generosa labor de las doulas, estamos asistiendo paulatinamente al resurgir del respeto hacia la femineidad y sus ciclos. Estas profesionales, con gran experiencia y preparación a sus espaldas, han rescatado del olvido lo que significa el arte del acompañamiento. Ya no tenemos que enfrentarnos aisladas a las dudas del embarazo, ya no tenemos que parir solas, ya no pasaremos afligidas, asustadas o ansiosas los primeros días del bebé en casa, ya no criaremos a nuestros niños sin apoyo. Las doulas nos acompañan y nos guían hacia la recuperación del instinto femenino, el cual, nunca debimos abandonar por el camino del progreso.
Gracias a todas estas mujeres que se dan y regalan todo su tiempo para contribuir al bien de las familias y, por ende, de la humanidad. Su labor jamás estará suficientemente pagado ni recompensada. 

Artículo publicado por la Escritora y Terapeuta Elena Mayorga en la Revista Mente Libre en Enero del 2010
http://www.mentelibre.es/?p=210

Foto: Flickr / Autor Emery Co Photo

jueves, 22 de noviembre de 2012

Queridos amigos:
Esta noche de otoño aprovecho un momento de paz y silencio para despedirme.
Hace ya muchos años tuve un sueño junto a mi compañero de vida, montar un centro de salud conciencia y vida natural. Un sueño que se ha ido postergando por las exigencias de la vida, un sueño que inicio mi pareja solo, pero estaba inacabado...Ahora desde este final de verano, por fin se nos brinda gracias a la magia de la vida esta oportunidad que se va completando casi del todo!!. Hemos construido una nueva fase en nuestro centro en San pedro Alcántara: la sala "SALUD Y VIDA"  Un lugar lleno de nuevas ilusiones que poco a poco y con esfuerzo vamos llenando de nuevos cursos para el desarrollo personal vital y de la conciencia.
 Esta nueva actividad en mi vida junto con mi vida de madre de cuatro hijos, me deja cada vez menos tiempo para dedicarme a este otro precioso proyecto que me traia entre manos con mi queridisima amiga y compañera Jasmin: "Junto a tu doula".
Por lo que toca despedirse de tan adorable etapa de mi vida en la que he aprendido multitud de cosas maravillosas de la mano de una gran profesional y no menos amiga. 
De una etapa llena de luz y proyectos del corazon y de alma en la que hemos compartido momentos inolvidables,que me han dejado y dejaran una profunda huella para toda la vida.
Seguiremos colaborando de forma puntual siempre que nuestros tiempos nos lo permitan, y agradezco de todo corazón a ella, Salva su pareja y a sus hijos Adrián y Gael  todo el apoyo y cariño.
Y por supuesto gracias también a todos los que con cariño  habeis seguido nuestra andadura en este blog.
Un fuerte abrazo, hasta siempre:

Inmaculada Romero

martes, 30 de octubre de 2012

Novedades en el Taller Nacer, renacer con Rosa Zaragoza

Como sabeis,en diciembre tendremos el honor de compartir un intenso fin de semana con Rosa Zaragoza en Marbella, a través de su taller Nacer, renacer. Un taller vivencial en el que redescubrirnos y contactar con nuestra esencia a través del canto, la danza, la improvisación y mucho más. Un verdadero bálsamo para el cuerpo y el alma.

Tenemos un par  de novedades que contaros con respecto al taller.

La primera es que dado la gran cantidad de personas que nos han escrito solicitando un descuento y, que tanto Rosa como nosotras ,deseamos de corazón que se realice este taller en Marbella, hemos acordado hacer un descuento en los precios. El precio quedaria entonces en 150 € por persona y 260 por pareja, en lugar de los 180 € que costaba inicialmente el curso.

Comentaros tambien que hubo una errata en el horario del domingo ya que se especificaba que el taller terminaba a medio dia. Sin embargo tendremos la suerte de poder disfrutar a Rosa también la tarde del domingo. Todo un regalo.

De momento nada más. Esperamos con ilusión la realización del taller para pasar  un maravilloso fin de semana disfrutando del arte de Rosa Zaragoza.

Mientras os dejamos con una de sus canciones para que vayais disfrutándola. Un abrazo


jueves, 25 de octubre de 2012

Vinculándonos con nuestro bebé: Taller para Mamás, Papás y Bebés en la barriga





Mamá, Papá, estáis esperando un bebé y os sentís, y sois, la pareja más afortunada del mundo. Los tres estáis viviendo una experiencia extraordinaria, que puede ser aún más asombrosa.

Y si ¿pudiéramos conocer a nuestro bebé más a fondo?

¿Cómo es?, ¿qué carácter tiene?, ¿es feliz?, ¿puede papá jugar con él? ¿sabe quienes somos? ¿quiere comunicarse con nosotros? ¿sueña? ¿se ríe? ¿nos ama?

Ven a descubrir la respuesta a tus dudas en nuestro taller de vinculación con nuestros bebés uterinos.


El embarazo es un camino que puede recorrerse de muchas formas, tal vez, la más placentera sea la de hacerlo todos juntos, de forma consciente, en armonía, lo más felices posibles, compartiendo Amor y emociones positivas. Conozcamos a nuestro bebé, que nuestro bebé nos conozca a nosotros, amémonos, juguemos, divirtámonos desde el embarazo todos en familia.


¿Cómo lo vamos a hacer?

Compartiendo un día inolvidable en el que, además de despejar vuestras dudas y de hablaros de la extraordinaria vida que están teniendo vuestros bebés dentro de las barrigas de Mamá, os mostraremos varias formas de comunicaros con vuestros hij@s directamente de forma física y emocional (masaje prenatal, canto, baile en familia). Además, realizaremos, guiados por el psicólogo prenatal, Ramón Soler, una visualización vivencial en la que la Mamá, el Papá y su bebé contactarán y compartirán una experiencia única y extraordinaria.

Asimismo, para reforzar el vínculo entre el Papá, la Mamá y su bebé, y recordar el día tan magnífico que hemos pasado, os vamos a obsequiar con el Pirograbado realizado en exclusiva para vosotros por el artista Salvador Peralta: “Lazos de Unión”.
El embarazo es un viaje fantástico ¿queréis que sea aún mejor? Venid con nosotros a compartir esta maravillosa jornada.

Atención:

Debido al trabajo tan especializado que se realiza en este taller, el aforo está limitado a 4 parejas.
El Taller está pensado para hacer a partir del segundo trimestre de gestación.

Para más información e inscripciones podéis contactar con nosotros por correo electrónico escribiendo a infojuntoatudoula@gmail.com

o por teléfono:

Jasmín: 651 56 38 36
Ramón: 645 40 91 89


Este taller nace con espíritu holístico fruto de la colaboración entre Junto a tu Doula y Mente Libre. Nuestro excepcional equipo está formado por:

Ramón Soler: Psicólogo colegiado experto en Terapia Regresiva Reconstructiva, Hipnosis Clínica, Psicologia Pre y Perinatal, Psicología infantil y Psicología de la Mujer (embarazo, Parto, Puerperio). Director y editor de la revista de psicología y crianza on-line Mente Libre.

Elena Mayorga: Escritora de literatura infantil, relatos cortos y Bloguera. Licenciada en Filosofía y Letras. Terapeuta Psicoemocional experta en Terapia Regresiva Reconstructiva, Psicologia Pre y Perinatal y Psicología de la Mujer (embarazo, parto, puerperio). Directora y editora de la revista de psicología y crianza on-line Mente Libre.

Jasmin Bunzendahl: Licenciada en Ciencias Biológicas, con certificado de Aptitud Pedagógica, experta en embriologia y vida prenatal. Doula y Asesora de Lactancia . Miembro de las Asociaciones Criar con el Corazón y El parto es Nuestro. Coordinadora de grupos de apoyo a la crianza y a la lactancia . Cofundadora de Junto a tu Doula

Salvador Peralta: Artista, Diplomado en Quiromasaje, experto en masaje prenatal y kinesiotaping. Monitor deportivo. Maestro de bailes latinos y tribales . Cofundador de Junto a tu Doula


Si te decides a acompañarnos, este será nuestro horario.

10:00 Presentación y dinámica de grupo

10:30 Charla: El vínculo con nuestro bebé desde el embarazo, beneficios fisiológicos, psicológicos y emocionales de por vida

11:30 Masaje Prenatal: Papá soy tu bebé ¿juegas conmigo? 

12:30 Charla-debate: Falsos mitos sobre el embarazo y el parto

13:30 Canciones desde el corazón: vibraciones para acunar a nuestros bebés desde el útero.

14:00- 16:00 Reposo, descanso y comida

16:00 Maternidad, Paternidad consciente: disfrutando de nuestra nueva vida en familia. .

17:00 Visualización vivencial: Visitando a nuestro bebé, un viaje extraordinario.

17:30 Pintando sensaciones

18:00 Bailando con nuestro bebé


El Taller se impartirá en nuestra sede de El Rincón de la Victoria, Málaga ( Camino Viejo de Vélez 65, bloque 7, ático A ) , el día 24 de Noviembre.

¡ Os esperamos !

martes, 23 de octubre de 2012

Grupo de apoyo a pérdidas gestacionales y perinatales Niños del Agua


 

La pérdida de un ser querido siempre es un duro golpe para la familia y las pérdidas gestacionales o perinatales, independientemente del momento del embarazo, no lo son menos. Sin embargo, en nuestra sociedad no parece haber tiempo ni lugar para llorar por esos hijos que solo habitaron en el vientre de mamá o vivieron escasos minutos fuera de él.  Por ello, desde Junto a tu Doula, y en colaboración con el grupo Niños del Agua,  nos gustaria ofrecer un espacio en el que , las familias que hayan sufrido la pérdida de un hijo, puedan encontrarse y apoyarse en un ambiente de  amor, escucha y comprensión, para quienes deseen compartir su experiencia con otras personas y /o recordar a esos bebés que siempre vivirán en nuestros corazones.

Nos reuniremos una vez al mes, en el Rincón de La Victoria, Málaga, para poder ayudarnos entre tod@s, hablar en libertad, despejar dudas y sentirnos apoyadas/os tras nuestras dramáticas experiencias.

Si estás interesada/o en acudir, estás invitada/o, tendremos la primera reunión  el viernes 23 de Noviembre a las 17:00 h. En esta primera reunión hablaremos de las pérdidas gestacionales y del tabú que existe alrededor de estas. Aunque tomemos un tema como hilo conductor de las reuniones, el contenido de estas es flexible y podemos cambiarlo según las necesidades de los miembros del grupo.

El lugar de reunión será Camino Viejo de Vélez, nº 65, bloque 7, ático A

Ven a compartir con nosotras tu pena, tu experiencia, la Historia de tu Niñ@ del Agua, tus temores, tus dudas.... Entre todas y todos, nos apoyaremos, sin juzgar, sin opinar.


Puedes apuntarte, plantearnos todas tus dudas y preguntas a través de nuestro correo electrónico:
gruponinosdelagua@gmail.com

O en nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/NinosdelAgua

 Os esperamos a tod@s


viernes, 10 de agosto de 2012

NACER RENACER CON ROSA ZARAGOZA 1 Y 2 DE DICIEMBRE EN MARBELLA




Rosa Zaragoza nos propone un taller de fin de semana para encontrar el placer de usar nuestra voz y nuestro cuerpo, cantando y bailando para dar a luz y darse a luz.
El curso está abierto a todas las personas, y recomendado especialmente a madres, padres, doulas, preparadoras al parto, maestras de preescolar, monitoras de masaje infantil, comadronas...
En realidad para cualquiera que quiera profundizar en su voz natural, y desbloquear el centro laríngeo.
Cada vez que iniciamos una actividad en la que utilizamos nuestras facultades visuales, corporales, imaginativas o intuitivas, estamos activando el llamado “hemisferio derecho” del cerebro, acercándonos más a la parte instintiva o primaria que todos tenemos, y que predomina en el momento de dar a luz.
Meditar, bailar, cantar, dar y recibir un masaje nos permiten fácilmente perder la noción del tiempo y entrar en un estado de relajación profunda y de consciencia alterada. Se ponen en marcha una serie de hormonas como las endorfinas que producen un estado de placer y felicidad. Estos momentos son siempre muy beneficiosos, especialmente durante el embarazo cuando el bebé está captando todo lo que vive su madre.
En este taller, trabajaremos a partir del contacto con nuestra niña-niño  interior, con la energía femenina y usando el canto y la danza para ponernos en contacto con nuestro ser más profundo , con nuestra esencia.

"Es un aprendizaje del cantar desde nuestro amor".

EL MÉTODO

*la improvisación de danza y voz para mover la energía  y dejar la mente.
*Relajación, masaje de voz.
*mantras y algunas canciones para ayudar en el parto.
*el ritual de genealogía femenina
*la canción de bienvenida para nuestro bebé o para nosotras mismas, en nuestro renacer.
*conexión con el poder femenino, una danza desde el útero.
No se trata de saber cantar bien o de saber bailar -en el hemisferio derecho no hay juicios, se valora lo espontáneo-  sino de cultivar tu aceptación y la confianza en tu propia intuición, queriéndote tal como eres. Más que concentrarnos en el resultado, ponemos la atención en cada momento del proceso, teniendo en cuenta los sentimientos que surgen y simplemente observándolos.

El trabajo en grupo es importante y siempre se crean lazos de cariño.
Es una celebración de la ALEGRÍA
Los niños, niñas y bebés son bienvenidos


ROSA ZARAGOZA


Rosa Zaragoza Cantante catalana, comenzó su vida profesional grabando las únicas cinco canciones conocidas de los judíos catalanes, unas canciones de boda de los siglos XIV y XV escritas en judeo-catalán. Posteriormente, fue incorporando a su repertorio de canciones sefardíes, otras pertenecientes a las tradiciones musulmana y cristiana, con un especial interés por la música espiritual de estas culturas y en un estilo mediterráneo. Ha cantado por todo el mundo y creado y dirigido los Festivales Internacionales de Músicas Místicas de Barcelona (2000 y 2001) y Valencia (2001) Tiene 13 CD publicados, y el 14º, A la luz de la risa de las mujeres, parido en diciembre de 2011, donde expresa el sentir de las mujeres teniendo en cuenta su cuerpo, su alma, la sexualidad, la maternidad, la muerte. Rosa está considerada como la creadora de la banda sonora del movimiento de humanización del nacimiento en todo el mundo. También es muy importante en su obra la vertiente espiritual que quiere decir sencillamente cantar el amor y desde el amor. Rosa ofrece talleres y cursos de voz en los que se aprende a cantar desde el cuerpo y el alma y también da clases particulares www.rosazaragoza.org

HORARIO: sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
                    domingo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

EL LUGAR: albergue juvenil de Marbella

PRECIO: 150 euros /persona.
                  260 €/ pareja

ORGANIZA: "Junto a tu doula"

INSCRIPCIONES: antes del 15 de Noviembre

*Teléfonos:

651 56 38 36 (Jasmin)
649 42 46 02 (Inma)

*Mail:
juntoatudoula@gmail.com

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